LB121 - Jakarta - Saat mag dapat kambuh tiba tiba dan bisa memburuk dari waktu ke waktu jika tidak diatasi dengan baik.
Oleh karena itu, ada kalanya seseorang yang mempunyai riwayat sakit mag harus mengikuti pantangan, alias menghindari atau memilih jenis makanan yang boleh dikonsumsi dan yang tidak boleh dikonsumsi.
Dokter umum dari Rumah Sakit Permata Depok, Dr.Kevin William Hutomo atau yang akrab disapa Dr.Kevin menerangkan bahwa makanan dan minuman yang utama yang harus dihindari adalah makanan dan minuman yang terasa asam.
Sebab makanan atau minuman asam tersebut tentu bisa meningkatkan asam lambung.
"Seperti lemon, jeruk, dan minuman berkarbonasi atau soda dapat segera menyebabkan rasa tidak nyaman dalam lambung," kata ayah dari dua anak itu.
"Produk yang mengandung laktosa, karena laktosa dapat menyebabkan perut kembung dan menghasilkan gas," ujarnya.
Kemudian, lanjut Dr.Kevin, hindari makanan makanan pedas karena bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Selain itu jauhkan pula lambung dari makanan yang digoreng ataupun makanan yang berlemak.
"Dikarenakan proses pemecahan lemak di daerah usus halus akan menyebabkan waktu pengosongan lambung menjadi lebih lama, dan dapat membuat perut menjadi kembung," tutur Dr.Kevin.
Menurut Dr.Kevin, minuman beralkohol juga wajib dihindari.
Zat yang terkandung di dalam alkohol tersebut sangat berbahaya bagi lapisan lambung.
Minuman ini juga dikabar kan dapat menyebabkan gangguan liver dan pencernaan lainnya.
Selain minuman yang mengandung alkohol, minuman yang mengandung kafein dikatakan Dr.Kevin juga tidak ramah dengan lambung.
Karena itu, minuman yang berkafein harus di hindari oleh penderita mag.
"Minuman berkafein seperti kopi, dapat merangsang saluran pencernaan, sehingga menyebabkan gangguan pencernaan," pungkas Dr.Kevin
